Die physischen und mentalen Herausforderungen der Arbeitswelt meistern!

Sitzende Tätigkeiten am Schreibtisch, lange Arbeitstage – im Büro oder im Home Office – mit Stress, Meetings und Termindruck! Viele Mitarbeiter fühlen sich durch ihren Arbeitsalltag körperlich und mental belastet. Business Yoga, gemeinsam mit Kollegen im Office oder als Livestream von Zuhause, kann für die Mitarbeiter ein Hilfsmittel für Stressabbau und Regeneration sein. Somit bietet Yoga am Arbeitsplatz nicht nur den Mitarbeitern große Vorteile – auch das Unternehmen profitiert von dem körperlichen und seelischen Ausgleich vom Arbeitsalltag!

Yoga am Arbeitsplatz passend zum Arbeitsalltag: Als „Lunch Break“ in der Mittagspause mit kleinen Sequenzen zur körperlichen Entspannung sowie Atemübungen oder als wöchentlicher Kurs im Feierabend zur Kräftigung der belasteten Muskulatur und Erholung vom Bürotag.

Sie haben Interesse an Yoga in Ihrem Unternehmen?

In einem persönlichen Beratungsgespräch können wir gemeinsam die Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen Ihres Unternehmen herausfiltern, um auf dieser Basis ein individuelles Konzept für Ihre Mitarbeiter zu erstellen.