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Yoga auf dem Wasser? It’s a match! Beim SUP Yoga tauscht du deine Yogamatte gegen ein SUP Board und verlegst den Sonnengruß & Co. auf den See. Und nicht nur die Umgebung und Eindrücke der Natur machen die Yogapraxis auf der schwimmenden Matte zu einem besonderen Erlebnis. Aufgrund des wackeligen Untergrunds werden selbst kleinste Bewegungen zur Herausforderungen. So fordert SUP Yoga die Tiefenmuskulatur und fördert das Gleichgewichtsempfinden. Ein feucht-fröhlicher Fall ins Wasser kommt eher selten vor und ist, falls doch, eine willkommene Abkühlung in den Sommermonaten.

Ist SUP Yoga nur für erfahrene Yogis? Auf keinen Fall! Grundsätzlich kann jeder, der Spass an neuen Herausforderungen und Bewegung hat, an einem SUP Yogakurs teilnehmen. Ein wenig SUP-Erfahrung ist von Vorteil, damit du bereits ein Gefühl für das Board, die Paddeltechnik und die Bewegung hast.

Noch keine SUP-Erfahrung? Kein Problem: Einen Einsteigerkurs (inkl. SUP-Lizenz) kannst du direkt am Hariksee besuchen!

SUP Yoga am Hariksee

Die SUP Yoga Saison 2021 ist beendet!

Was bleibt sind die wunderbaren Erinnerungen an Sonne und Sommerregen, Wels und Fischreiher, Mut und Selbstvertrauen, Spass und Begeisterung, Sonnenuntergang und Mondaufgang – und viele glückliche Gesichter! Vielen Dank an alle, die SUP Yoga am Hariksee und damit den Sommer zu etwas ganz Besonderem gemacht haben!

Wir freuen uns auf das nächste Jahr! Ab Mai 2022 geht es wieder los!

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SUP Yoga am Hariksee

An alle Wasserratten: Tausche deine Yogamatte gegen das SUP Board!

Beim SUP Yoga am Hariksee kannst du in die wunderbare Verbindung aus der Ruhe des Wassers und den fließenden Bewegungen der Yogapraxis abtauchen!

Bitte beachte:

  • Voraussetzung für die Teilnahme am SUP Yoga ist erste SUP-Erfahrung durch z.B. einen Einsteiger-Kurs inkl. SUP-Lizenz, damit du dich auf dem SUP Board sicher und wohl fühlst! Falls du bisher keinen Kurs besucht hast, kannst du dich direkt für einen Einsteiger-Kurs unter www.paddeln-macht-spass.de (Lars Thierling) anmelden!  
  • Du brauchst keine Erfahrung auf der Yogamatte! Der Kurs ist für alle Level geeignet!
  • Der Kurs findet auch bei unbeständigem Wetter statt. Sollte der Kurs kurzfristig wegen Starkregen/ Gewitter/ Sturm abgesagt werden, biete ich dir einen Ersatztermin an!
  • Bitte sei ca. 10 Minuten vor Beginn und bereits umgezogen am Bootssteg (Strandhaus Marina neben dem Notre’s Café & Restaurant – Inselschlösschen am Hariksee), so dass wir pünktlich starten können! 
 
Packliste:
  • Passende Kleidung für die SUP Yogaeinheit (z.B. bequeme und ausreichend warme Sportfunktionskleidung – keine Baumwolle, die sich ggf. im Wasser vollsaugen kann)
  • ggf. Badekleidung/ Funktions-/ Regenjacke
  • Sonnencreme & Kopfbedeckung / (Sonnen-)Brille inkl. Brillenband
  • Mückenschutz
  • Handtuch & Wechselkleidung
  • Trinkflasche
  • Stirnlampe, falls vorhanden, für die Abendstunden

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, daher bitte ich um eine verbindliche Anmeldung!

Du hast Fragen oder benötigst weitere Infos zum SUP Yoga? Melde dich bei mir per E-Mail! 

Ich freu mich auf dich!

Zur Anmeldung
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