Yoga auf dem Wasser? It’s a match! Beim SUP Yoga tauscht du deine Yogamatte gegen ein SUP Board und verlegst den Sonnengruß & Co. auf den See. Und nicht nur die Umgebung und Eindrücke der Natur machen die Yogapraxis auf der schwimmenden Matte zu einem besonderen Erlebnis. Aufgrund des wackeligen Untergrunds werden selbst kleinste Bewegungen zur Herausforderungen. So fordert SUP Yoga die Tiefenmuskulatur und fördert das Gleichgewichtsempfinden. Ein feucht-fröhlicher Fall ins Wasser kommt eher selten vor und ist, falls doch, eine willkommene Abkühlung in den Sommermonaten.

Ist SUP Yoga nur für erfahrene Yogis? Auf keinen Fall! Grundsätzlich kann jeder, der Spass an neuen Herausforderungen und Bewegung hat, an einem SUP Yogakurs teilnehmen. Ein wenig SUP-Erfahrung ist von Vorteil, damit du bereits ein Gefühl für das Board, die Paddeltechnik und die Bewegung hast.

Noch keine SUP-Erfahrung? Kein Problem: Einen Einsteigerkurs (inkl. SUP-Lizenz) kannst du direkt am Hariksee besuchen!

Ab Juli 2022 übernimmt die Yogalehrerin Verena Cüsters die SUP Yogakurse am Hariksee! Du kannst dich weiterhin über den Kursplan anmelden!